سر عشقنا للشوكولا

ماهو سرعشق الفتيات للشوكولا؟؟ سر عشقنا للشوكولا 970687

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على

الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع

إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد

علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون

السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا

حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء

للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر

القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب

أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية

تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج

منقووووووول

يعطيك العافيه غلاي على هالنصايح
اول مرره اسمع فيها
من اليووم وراايح الشوكلاته في درج التسريحه ههههه
بس هاا لاتاخذين منها <تهدد الاخت سر عشقنا للشوكولا 594729

محبتك :الماسهــ

زائر

شكرررررررررررررررررا والله معلومه جديده استفت منها مررررررررررررررره
انشاء الله كل يوم تحت ا لمخده شكلاته غشان كل ماصحيت اكل وحده

الماسه ونشومي

مشكورين على الرد

نشومي لا تحطينها تحت المخده يجيك النمل سر عشقنا للشوكولا 277213

زائر

مشكوره على المعلومه الجديده

تقبلي مروري

صدى الحرمان