هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ●● ع ـــبر عــن إحــساسـك بكـل لحظـهـ mmS ●●
المانجو..{ Emptyالإثنين يوليو 01, 2013 3:41 am من طرف Def2 ALmSh3r

» أجمل هديه لذاتك ..[ شاركينا ]
المانجو..{ Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 10:32 am من طرف Def2 ALmSh3r

» سـجل حضـورك بـكلمة إنجلـيزيه ...!
المانجو..{ Emptyالسبت أكتوبر 20, 2012 11:12 am من طرف أميرة ALr007

» |--*¨®¨*--| عبـر عن حالتك النفسية ببيت من الشعــر |--*¨®¨*--|
المانجو..{ Emptyالإثنين سبتمبر 17, 2012 1:59 pm من طرف Def2 ALmSh3r

» بإأنتظآر زهرآتكمـ ..|~
المانجو..{ Emptyالخميس فبراير 16, 2012 6:33 am من طرف أميرة ALr007

» خـآص لـحوآء ..
المانجو..{ Emptyالجمعة يناير 27, 2012 10:11 am من طرف مشاعر

» لـ نهتف بـ [ يآآرب ]
المانجو..{ Emptyالأحد ديسمبر 11, 2011 8:24 pm من طرف Def2 ALmSh3r

» مصوري * دفء المش ــا ع ــــر *
المانجو..{ Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 9:58 pm من طرف أميرة ALr007

» صفاتــ البناتــ حسب اشهر ميلآدهمـ ..!!!
المانجو..{ Emptyالخميس سبتمبر 15, 2011 6:58 pm من طرف مـڷـآمـح يـۈسفيـﮧ

» سفرتك اليوم :D
المانجو..{ Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 6:00 pm من طرف فديت روحي

» أإأشهى المأكولآت من مطبخ مجوديـ
المانجو..{ Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 11:22 am من طرف فديت روحي

» احجز تذكرة وسفر العضو اللي بع ــدكـ
المانجو..{ Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 9:36 pm من طرف فديت روحي

» !.. رتب الأحرف المُتطايره لتكون أسم " دوله " ..!
المانجو..{ Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 10:36 am من طرف أميرة ALr007

» في رمضآآن
المانجو..{ Emptyالثلاثاء أغسطس 02, 2011 1:09 pm من طرف فديت روحي

» سجل حضورك باخر شي اكلووه
المانجو..{ Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 8:53 pm من طرف مشاعر

» أهدي بيت شعر للي بعدك ..............
المانجو..{ Emptyالأربعاء مارس 23, 2011 12:58 pm من طرف زائر

» سجل حضورك بصوره من تصويرك..
المانجو..{ Emptyالثلاثاء مارس 22, 2011 9:58 am من طرف زائر

» هل تستطيع قراْءه اللوحة
المانجو..{ Emptyالأحد مارس 06, 2011 10:14 pm من طرف Def2 ALmSh3r

» $أح ــــبك ماقلتـها لغ ـيرك إنسـان$
المانجو..{ Emptyالجمعة مارس 04, 2011 5:33 pm من طرف ▌ я0Ṝ▌

» طبعي لاعاشرت شخ ـص " أذكره بالخير " وأروح !!
المانجو..{ Emptyالأربعاء فبراير 16, 2011 1:03 pm من طرف زائر

» إعرف شخصيتك من الصوره
المانجو..{ Emptyالجمعة ديسمبر 10, 2010 7:09 pm من طرف تولين

» ورينا دولابك : ) ..
المانجو..{ Emptyالجمعة ديسمبر 03, 2010 5:54 am من طرف Def2 ALmSh3r

» ع ـآلمـ من اختيـآريــ ..~
المانجو..{ Emptyالإثنين نوفمبر 15, 2010 11:13 pm من طرف Def2 ALmSh3r

» رواية أحل صدفة ......
المانجو..{ Emptyالأربعاء أكتوبر 13, 2010 7:40 pm من طرف الحب المستحيل DoOora

»  رواية ((أحلى صدفة بحياتي ))
المانجو..{ Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 5:00 pm من طرف زائر

»  رواية ((أحلى صدفة بحياتي ))
المانجو..{ Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 1:00 am من طرف الحب المستحيل DoOora

»  رواية ((أحلى صدفة بحياتي ))
المانجو..{ Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 12:56 am من طرف الحب المستحيل DoOora

» انا ماهزني غيرك حبيبي بالبشر انســـان ..!!
المانجو..{ Emptyالثلاثاء سبتمبر 21, 2010 7:29 pm من طرف زائر


 

 المانجو..{

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MeMo.OnS.AldOniA
ღ قـلـبهـا مع صاحبة المنـتدى َღ
MeMo.OnS.AldOniA


تإأريخ التسجيل✿ : 18/02/2009
مشـأإركـآتي ✿ : 290
مًوٍوٍدًيَ ✿ : المانجو..{ Storm_27

المانجو..{ Empty
مُساهمةموضوع: المانجو..{   المانجو..{ Emptyالثلاثاء أبريل 07, 2009 3:37 pm


فاكهة المانجا تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد

والمسماة بيتا كاروتين و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين (أ)

و المهم لصحة العيون و لمقاومة الأمراض.

إن فاكهة المانجا تحتوي على مادة ملينة للمعدة بحيث تساعد على الهضم


، فقد تبين أن المانجا تحتوي على مادة مشابهة لمادة (papain)

الموجودة في فاكهه البابايا الاستوائية أيضا.

هذا المادة تساعد على التغلب على عسر الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.



حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء.


هذا الفيتامين ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص


الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد احتمال الإصابة بسوء التغذية.



إن حبة المانجا العادية تحتوي على حوالي أربعة غرامات

من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليومية من الألياف.

وهذه الألياف مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب

و بعض أنواع السرطان إضافة إلى دورها الهام في

تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.



حبة المانجا تحتوي في المتوسط على 85 سعر حراري،

و لأنها ذات مذاق حلو جدا فان المانجا تعد نوع من التحلية ذات السعرات المنخفضة.



تحتوي المانجا على نسب عالية من مانع الأكسدة المسمى (quercetin) ،

فقد أثبتت الأبحاث أن هذا المادة تساهم في مقاومة

السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة.



هذا ومن جانب آخر وفيما يتعلق بالجمال،

قال خبراء التجميل في ولاية نيويورك

الأمريكية أن استخدام بعض الفاكهة مثل المانجا وكذلك


الخوخ والشمام والمشمش يساعد في

علاج البشرة العادية والجافة لغناها بفيتامين A .



كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة

باستخدام عصير فاكهة طبيعي طازج أو مركز أو مخفف بالماء

كعصير البرتقال والليمون الهندي والأناناس،

الذي يعمل على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة الدهنية،

وعصير التفاح الذي يساعد على تماسك الأنسجة وعصير

العنب الذي يفيد في تقوية البشرة ويحول دون ترهلها.

وسلامتكم ^ـــ
^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



المانجو..{ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المانجو..{   المانجو..{ Emptyالأحد أبريل 12, 2009 6:13 pm

يسلمووووووووووووووووووو

علي الموضوع الرائع

تقبلي مروري علي متصفحك

صوت الاشتياق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MeMo.OnS.AldOniA
ღ قـلـبهـا مع صاحبة المنـتدى َღ
MeMo.OnS.AldOniA


تإأريخ التسجيل✿ : 18/02/2009
مشـأإركـآتي ✿ : 290
مًوٍوٍدًيَ ✿ : المانجو..{ Storm_27

المانجو..{ Empty
مُساهمةموضوع: رد: المانجو..{   المانجو..{ Emptyالأحد أبريل 12, 2009 6:39 pm

نورتي


أدام الله وجودك

mEmO
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المانجو..{
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «ღ» { منتدى دفء المشاع ــر الع ـآم ..~ «ღ»» :: ..ܓܨ تاج الصحةܓܨ..-
انتقل الى: